AlphaZeit - Jürgen Szkudlapski
euer TextMentaltraining Jugendliche
Mentale Stärke für Jugendliche und junge Erwachsene
Lerne neue Möglichkeiten kennen, wie du mehr Selbstvertrauen entwickelst und deine Ziele erreichst
Zu kaum einer Zeit in der gesamten Menschheitsgeschichte hat es so viele drastische Veränderungen gegeben, wie es jetzt der Fall ist. Deswegen ist es gerade für junge Menschen enorm wichtig, dass sie lernen, die eigenen Gedanken zu optimieren, um konstruktiver und lösungsorientierter zu denken und auf diese Weise eigenverantwortlich ihre Zukunft mit zu gestalten.
Mentaltraining bietet dir die Möglichkeit, deinen Glauben an dich selbst zu stärken und deine eigenen Fähigkeiten und Talente zu optimieren, um den Herausforderungen des Alltags gerecht zu werden und voller Vertrauen in die Zukunft zu blicken.
Darüber hinaus lernst du, den ständigen Leistungsdruck abzubauen und dich ganz bewusst gegenüber anderen abzugrenzen. Ich zeige dir auf, wie du dich leicht entspannen kannst, und wenn nötig, deine bestmögliche Leistung abrufst.
Durch gezielte und wiederholte Reize auf mentaler Ebene wird das Erreichen von Trainings-Effekten, sowie eine verbesserte Selbstwirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene angestrebt.
Du wirst feststellen, dass es vor allem an dir liegt, dein Leben so zu gestalten, wie du es dir wünschst. Dir dessen bewusst zu sein, ist ein wesentlicher Bestandteil des Mentaltrainings und eröffnet dir dadurch ungeahnte Möglichkeiten.
Mentaltraining bietet dir Möglichkeit, die großartige Kraft deines Denkens und Visualisierens zu nutzen. Durch einfach erlernbare Techniken erfährst du, wie du die großen Potenziale deiner mentalen Kraft einsetzen kannst, um deine Ziele und Wünsche zu realisieren.
Ziele:
Die Kunst der konsequenten Zielorientierung:
Du gestaltest eine motivierende ZukunftsvisionDu entwickelst neue Lebensideen
Du definierst deine Ziele und erreichst sieDu steuerst deine persönliche EntwicklungDu steigerst deine KonzentrationDu verbesserst dein GedächtnisDu optimierst deine sportlichen FähigkeitenDu lernst schneller und leichterDas körperliche und emotionale Wohlbefinden steigernDu linderst deine AllergienDu löst deine GewichtsproblemeDu beseitigst deine KopfschmerzenDu steigerst deine EnergiereservenDu lernst, dich begrenzende Glaubenssätze aufzulösen
Inhalte:
Du bist das Ergebnis deiner Gedanken und GefühleDie Macht der Gedanken
Eigene Gedanken beobachten und transformierenSchwierige Lebenssituationen meisternDie großen Potenziale der gedanklichen Kraft erkennen und bündelnDu lernst dich selbst besser kennen:Du entdeckst neue TalenteEntspannungszustände kennen lernen und leicht herbeiführenGelassenheit und Ausgeglichenheit entwickelnSchlaflosigkeit bewältigen
Steigerung des Selbstbewusstseins:
Nichts motiviert stärker als selbst gemachter ErfolgMut zum Handeln (längst überfällige Entscheidungen treffen)Stärken überzeugend einsetzen
Dauer: 2 Tage, 9.oo – 18.oo UhrMethoden:LehrgesprächGruppenarbeitenFallbeispieleVideoTermine offene Seminare: 15. - 16. Nov. 2024 in KölnSeminarpauschale einschließlich Kaffee- und Mittagspausen: 390,- €, 464,10,- € incl. 19% MwSt.Bitte sende bei Interesse einfach eine Mail.
